Vår låt

lördag 28 november 2015

GAD och panikångest - en smäll på käften varje gång!

GAD /generalized anxiety disorder
(Generaliserat Ångestsyndrom, typ kronisk/obotlig) är inte lätt för någon...

Att säga "Varför kan du inte för en djävla gångs skull ta och lugna ner dig lite?" till en som har GAD-ångest och är mitt uppe i en kraftig panikångest är exakt samma som att säga "Men för helvete lägg av nu, var lycklig och kom upp igen!" till en som bestämt sig och tre sekunder innan släppt taget om broräcket och är på väg ner... SÅ DJÄVLA MENINGSLÖST!

Jag vet att det är oerhört svårt att leva med en som har GAD-ångest, Agorafobi, Socialfobi, panikångest och är deprimerad.

Du tycker att "Nä nu räcker det, nu är det nog, nu får du skärpa dig!", men för mig som är sjuk tar det aldrig slut, det går inte att "skärpa sig". 
Jag lever med detta 24 timmar per dygn, året runt, jag slipper aldrig ifrån, men du slipper det när du går hemifrån, du slipper det när jag inte är i närheten av dig, du slipper sjukdomen de få gånger jag lyckas använda "rätt verktyg" och kan vara "normal" för ett tag, men det tar aldrig slut, inte för mig...

Jag hatar att se dig lida av min sjukdom. Du blir hindrad av min sjukdom, precis som jag... 

Men, det är för den sakens skull aldrig ALDRIGok att säga "lugna ner dig för helvete" till en som genomgår en Panikångestattack! Oavsett var och när! ALDRIG!!

Tror du att jag vill skaka, känna skräck, må illa, hyperventilera, bli yr i huvudet, gråta och "hålla på"? Nej, det vill jag inte - JAG KAN INTE HJÄLPA DET, eller stoppa det- JAG KAN BARA LEVA MED DET!!


Det  känns ofta som om du (och alla andra) tycker att jag spelar, att jag överdriver, att jag ljuger och gör detta för att "slippa"... men tyvärr är sanningen denna: 


Det är så här jag är, det är så här min sjukdom är - helt utan att överdriva, utan teatermanuskript - verkligheten är så här grå, svart, hemsk.


Hade jag kunnat så skulle jag trycka på "AV"-knappen och stänga av sjukdomen, men då vet jag inte heller vem jag skulle vara - jag vet inte vem jag är, sjukdomen har varit i mitt liv så länge att jag "tappat bort" mig själv. 


Jag behöver din hjälp, lika mycket som du behöver min.


Prata med mig, tala om för mig vad som är svårt i livet med min sjukdom, tala om för mig vad du vill att jag/vi ska göra för att det ska bli så bra som möjligt, så ska jag försöka göra det.


En sak är ändå säker: Min sjukdom blir jag aldrig av med, jag/vi kan bara lära oss att leva med den.


Kram från en mycket trött och utmattad Mamma Anka

Länk till 1177-info om GAD - för den som vill veta mer.

Länk till ÅSS, Svenska Ångestsyndrom Sällskapet - för den som behöver stöd, oavsett om du är sjuk eller "står bredvid".



torsdag 12 november 2015

Telefonförsäljare - yrke för trögfattade?!

Vad är det med försäljare och deras kunskap & förståelse kring orden respektera och NEJ?!

En försäljare som jobbar för Tele2 ringer och frågar om vår fasta telefoni och vår internetuppkopling. Jag svarar vänligt –  ”Vi har Telia som bredband och annat för vår fasta telefoni, vi är nöjda och vill inte byta just nu, för vi väntar på att få in ”lina” (fiber) i huset inom kort.”
Jag får till svar att det är inget bredband han har att erbjuda idag, inget byte överhuvudtaget utan att det är ett erbjudande pga jag har varit kund hos Tele2 i över 5 år.
Han frågar vad vi använder oss av för att surfa på internet. Jag svarar sanningsenligt att jag endast använder min bärbara dator, min sambo har dator, platta (i jobbet) och sin telefon, döttrarna använder dator och telefon, lägger också till att vi inte är intresserade av något och att jag tyvärr måste säga nej tack.
Ännu en gång får jag höra dravlet om att det inte är någon försäljning utan att han har ett erbjudande.
Jag talar återigen om att vi inte är intresserade och drar det där ”min sambo säger”-kortet, men han kör på ändå…
Då drar jag till med att 'vi har bestämt att inte byta eller köpa ngt nytt innan vi får in fiber, och att min sambo är den som bestämmer kring det tekniska här hemma (som ni alla vet är jag lite fummeltänkt kring teknik på hemmafronten) och att han har sagt att jag ska tacka nej till alla erbjudanden.'
Tror du att han ger sig? Nix, han säger ”men det är inget byte utan ett erbjudande om en *märke/la-inte-på-minnet-vad-han-sa*-platta för endast 249kr i månaden, du kan ju skaffa den som en överraskning/julklapp åt din sambo, då blir han glad.” (har alltså inte fattat ordet NEJ)
Nu börjar jag bli ganska trött på honom och känner att ångesten börjar krypa in i kroppen, jag orkar helt enkelt inte med diskussioner idag, jag känner att gråten är på gång och rösten börjar faktiskt darra – ångest attack på ingång!! 
 ”Jag förstår det men min sambo har sagt till mig att jag ska säga nej till allt, det måste du respektera, jag får tacka NEJ till detta.” (fattar han?)
NIX!!
’Ja, men är det inte så att du också kan bestämma något, han har ju bara en platta, det skulle ju vara kul för honom att ha en till…”
Nu brast det och jag började gråta, visste inte vad jag skulle säga förutom: ”Nu måste jag lägga på för jag orkar inte…”
Svaret jag fick var ’Jaha, okej, men en ny platta är ju bra att ha…”
Då lade jag på!
Satt och grät en stund, kunde inte göra annat – detta var för ca 1 timme sedan och kroppen skakar fortfarande, funderar på att anmäla mig till NIX, men det hjälper ju inte för alla försäljare… det finns kryphål…
Är det någon som har ett bra tips på hur man ska göra för att få samtalen så korta som möjligt? (det går inte att hindra dem att ringa)



Trött, ledsen och darrig Mamma Anka



söndag 4 oktober 2015

BRÖSTCANCER Nej Tack!


Här har du möjligheten att hjälpa till att bekämpa djävulens påfund BRÖSTCANCER och samtidigt få en chans att vinna en underbar filt! 

Vi kör favorit i repris!

Virka ROSA med We är en insamling till förmån för Bröstcancer-kampanjen som pågår under oktober månad. 
2014 lyckades vi samla in 10 950 kr till Cancerfonden
nu, 2015 ska vi försöka slå denna summa. 

Hjälp till du också!! 

I år går pengarna till Bröstcancerfonden, så ge ett bidrag och var med i utlottningen om en av 4 filtar som virkats av en grupp glada virkerskor från Malmö i söder till Happaranda i Norr!

Klicka på bilden så kommer du till insamligen.

http://www.bro.se/collectionView.asp?nodeid=91325&id=141

Äkta hantverk, virkat med kärlek, och garn!

Klicka här så kommer du till
Virka ROSA med We och kan läsa mer om hur insamlingen startade och hur filtarna ser ut.
(bilden visar alla de mormorsrutor som virkats ihop till 4 filtar)


Min egen kontakt med cancer är inte kul; 1967 dog min farfar i lungcancer, sedan har vi även förlorat vår "extramormor" i bröstcancer- kommer inte ihåg vilket år dock, 2009 förlorade vi vår lillebror, 26 år ung, i levercancer, 2014 gick min sambos moster bort i bröstcancer, i våras förlorade en kär kollega kampen mot bröstcancer och nu har även min sambos pappa, barnens farfar drabbats av cancer i bukspotskörteln. Cancer är djävulens påfund och måste bekämpas! 

Skänk en slant, om så bara 50 kr. 
Har du inte möjlighet att göra detta så länka gärna till insamlingen, sprid information om insamlingen till andra - det hjälper mer än du tror!
 TACK för att du ställer upp för forskningen!
KRAM
Mamma Anka


tisdag 8 september 2015

Trasselmaja: Att finnas kvar vid skilsmässan

Trasselmaja: Att finnas kvar vid skilsmässan:
När man skiljer sig så bryter man upp en familj, en enhet som funnits kanske i många år och som består av flera i...



____  _____



Ja, det är svårt det där med balansen i skilsmässornas värld.

Det är bara så djävla synd att barnen alltid kommer i kläm, oavsett hur bra vänner än föräldrarna är, alltså de två vuxna människorna som ska skiljas - inte de vuxna i släkten runt omkring...



tisdag 30 juni 2015

Trasselmaja: Badoo, HappyPancace och DS.. Dating på nätet med a...

Trasselmaja: Badoo, HappyPancace och DS.. Dating på nätet med a...: Nu har det ju gått ett tag sedan jag gick med på dessa tre dejtingsiter och det har varit rätt intressanta månader. Det är ju tre helt olika...

onsdag 8 april 2015

Tung känsla, tårar...

När ångesten inte vill gå och lägga sig då stiger håglösheten in och tar över.
Dessa två har jag tampats med nu i flera dagar. 
Påsken blev inte som jag hade tänkt, men när blir det som jag hade tänkt - i princip 3 % av fallen...

Hemma från jobbet, koncentrerar mig på virkningen, meningslösa TV-serier och Youtubevideos, så fort jag låter tankarna vandra iväg från detta så står ångesten och håglösheten och slåss om uppmärksamhet! 

NÄR I HELVETE SKA JAG LÄRA MIG?!?!

Om du som läser detta känner till någon beteendevetare/psykiater/kurator/psykolog, i Göteborgsområdet, som är privat men ändå är kopplad till det så kallade "högkostnadsskyddet" - hör av dig till mig!
Jag har tyvärr inte råd att anlita någon privat en längre tid utan att kunna få frikort, och det tar alldeles för lång tid att vänta på hjälp via Landstinget/vårdcentralen...


Kram från en mkt ångest fylld, tårögd Mamma Anka.

lördag 4 april 2015

Kolsyreis...

Om du någon gång hållit i en liten bit kolsyreis utan handskar så vet du hur ont jag har i bröstet just nu. 
Det värker något så fruktansvärt! Ångesten har bitit tag i mig och släpper inte taget. 
Precis som en glödande kolbit bränner i handen, bränns det bakom ögonlocken, tårarna vill tränga fram men jag låter inte vattnet passera. 
Jag vägrar ge efter! 
Det är inte jag som gör fel! 

GLAD PÅSK allihop!


fredag 3 april 2015

Årets påskpyssel 2015

GLAD PÅSK på er ute i stugorna!


Koka ägg, gör i ordning färgbad med starka färger, knacka äggen mot bordet så att skalet spricker, lägg i äggen och låt ligga i minst 30 minuter, helst ett par timmar. 



Våra ägg låg i färgbad, vissa aldeles för svaga, endast ca 20 minuter och det blev ett "Ehh" resultat, men ok för att var första gången. 




söndag 4 januari 2015

Trasselmaja: Fet och äcklig

Mig veterligt är min syster varken fet eller äcklig, men det är ju ingenting som man inte kan göra någonting åt! Hellre fet och äcklig än ful och dum! (vilket man inte kan göra så mycket åt)

Trasselmaja: Fet och äcklig: Usch, idag är en sånhär dag när jag känner mig ful, fet och äcklig.. :( Förra våren gick jag med i viktväktarna och lyckades gå ner till 62...

Virka fina torgvantar / handledsvärmare

En av många kanaler på Youtube som jag följer är
Made with love by Glama
Hon visar nybörjare och avancerade hur man virkar de mest enkla saker och mer invecklade saker.
Glama har de flesta videos både för  
höger- och vänsterhänta! 

Det är på engelska med amerikanska termer inom virkning, men när man väl börjat lyssna och virka så lär man sig snabbt. :)

Dessa torgvantar är superenkla och supersnygga!
(för vänsterhänta

Kika inom hos Glama du också! Prenumerera och var med i en utlottning!

(bild lånad från Youtube-Glama)